心の骨折
うつうつ闘病日記.341{ストレスを溜めない為の秘訣・その1(備忘録)}
うつうつ闘病日記.339{気分の転換方法その1(備忘録)}
うつうつ闘病日記.338{休憩の大切さ?(備忘録)}
こんにちは。 僕デブえもんです。 ・休憩の大事さ メリハリをつけた作業を行う事で、効率を良く仕事をする事が出来るようになる 事を考えなおされました。 当時は、無我夢中でもう、仕事の事しか考えて […]
うつうつ闘病日記.337{主婦の為の手帳術(備忘録)}
うつうつ闘病日記.336{コンプレックス(備忘録)}
うつうつ闘病日記.345{「うつうつ」のサイン・その3(備忘録)}
こんにちは。 僕デブえもんです。 皆さん、「うつうつ」には前兆があると今まで書いてきました。 それはどんな症状なのか? リワークでの資料をもとに、まとめてみました。 「些細な事、大きな事、そんな事あるわけないじゃん」 っ […]
うつうつ闘病日記.384(「うつうつ」のサイン・その6)
うつうつ闘病日記.142(「うつうつ」のサイン・その4)
こんにちは。 僕デブえもんです。 皆さん、「うつうつ」には前兆があると今まで書いてきました。 それはどんな症状なのか? リワークでの資料をもとに、まとめてみました。 「些細な事、大きな事、そんな事あるわけな […]