こんにちは。

僕デブえもんです。

みなさま、コロナ禍の中どうお過ごしでしょうか？

また感染者もどんどん増えてきているようですね。

”コロナとともに”

今後も長く続きそうなこの状況。

3密を避けて行動することってなかなか難しい・・・

そんな中、我々精神疾患者もコロナ禍で泣いています。

医者も来るなと言うし・・・

薬だけ渡すからと言うし・・・

診察もせずに流石にそれはまずいでしょう・・・

ウェブ診察できないのか？と聞くと、

庶務が大変になるからって。

なんじゃそりゃ。

ただ、やり方が決まってないだけじゃないの？

やり方知らないだけじゃないの？

やろうと思わないだけじゃないの？

と、こう言った文句も出てくるわけです。

只々家の中でじっとしているだけ。

ちまたが平穏で何事もなく時が流れているのならじっと寝ている事はできるけど、

動けなくても、災害やコロナ禍の情報は入ってくる。

するといてもたっても居られなくなる。

なんだろう。

平穏で何事もなくと言うと人それぞれ感覚が違うと思うけど、

何か取り残された感が凄い。

自宅療養なのにストレスの溜まり方も

自宅療養と自宅待機は違うのだ。

もちろん自宅待機も続くと不安になってくるよね。

だからココロのケアは凄く大事。

ケア出来てない人にケアをしろって言われるんは大概だと思うけど、

あまり悩まん事よ！

と言葉だけいうのは簡単だけど・・・

新たな挑戦もできるはずもなく・・・

前が見れない状況は一緒なのかもね。

生活週間の改善は早寝早起きから！