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こんにちは。
僕デブえもんです。
僕デブえもんです。
今日・・・・・・・
とうとうきました。
会社訪問面談。
行く前の自動思考度・・・
不安度・・・５０％
憂鬱度・・・３０％
緊張度・・・２０％
憂鬱度・・・３０％
緊張度・・・２０％
・どんな顔をして行ったら良いのか・・・
・どんな事を言われるかわからない・・・
・嫌な顔をされるかもしれない・・・
・質問に対しても返答が出来ないかもしれない・・・
・自分の中で報告する事が整理されていない・・・
このような中、目の前に部長、課長とお会いし面談に入った。
カウンセラーさんの手助けもありましたが、
◎自分で状況を説明する事も出来てる。
◎「文章も丁寧に書けていて素晴らしい！」
◎「顔色もよくなったね」と言われました
その時の思考度
解放感５０％
スッキリ感５０％
スッキリ感５０％
今までの不安や憂鬱が一気に無くなりました。
パッーーーーーーーーーーーーっと目の前に光が差し・・・
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☆自分に自信とやる気が一気に頂点に駆け上がってきました。
これはっ！！！
また大ーーーーーーーーーーーーーきな一歩を踏み出しました。
☆仕事がしたい！
☆早く働きたい！
☆皆に会いたい！
☆早く働きたい！
☆皆に会いたい！
ありがとうございます！
って、現在日記を書いている自分の思考度・・・
あれっ？
何か違う・・・
そうだ！
少し以上変われた自分が今ここにいます！！！
満足感・・・１０％
体の疲れ・・・５％
体の疲れ・・・５％
そして心の疲れ・・・８５％
「今後は、心の体力をつけていく！」
それが今後、デブの目標です。
ＰＳ
今日はソワソワしてうまく日記がまとまらない内容になってしまいました。
今日はソワソワしてうまく日記がまとまらない内容になってしまいました。
「アゲアゲ」
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