デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.168[アゲアゲ日記.02(人に気遣う事)]

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こんにちは。
僕デブえもんです。

「うつうつ」がカンカイしてきて、ふと思った事があります。

今までは

「うつうつ」

の事で自分の事も考えられてない状態でした。

でも

・・・

今は、自分もそうですが、

○人に気遣う事

が少し出来るようになったんです。

そう。

◎周りが見えるようになった

それは、

・心に余裕ができた

のだと思っています。

「うつうつ」の時は

『余裕』

がないのです。

少しの時間でもいい。

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余裕を持つことを意識してみて下さい。

そうすると、「うつうつ」にも余裕が見えてくるかもしれません。

切羽詰まった状態=「うつうつ」

「うつうつ」中は中々、出来ない事だと思います。

でも少しでもいい。

心に少しでも、ほんの少しでも、ちょびっと持ってみるようにしてみて下さい。

何か少し、ほんの少し、ちょびっと変わる気持ちが出てくるかもしれません。

顔晴れる日をめざして

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About the author

デブえもん

こんにちは。僕デブえもんです。 家族構成は 妻ノリえもん、長女リオえもん、次女ミクえもん、長男ヒトえもん。 かわいいやつらです(笑) その中で、一家の大黒柱的な存在の人がうつ病→双極性障害にかかってしまいました。 この厄介な病気を「うつうつ」とニックネームをつけ、闘い、上手く付き合っていけたらいーなーと思う今日この頃な闘病日記です。

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