こんにちは。 僕デブえもんです。     うつ病はちまたでは、「心の風邪」と呼ばれていますが、   デブの考えでは［うつうつ」は   ・心の複雑骨折   と勝手に呼んでい […]

こんにちは。 僕デブえもんです。     「ネガティブ」って、消極的で否定的、悲観的な考え方や性格のイメージがありますよね。   「ポジティブ」は、積極的・肯定的・楽観的な感じ。 &nbsp […]

こんにちは。 僕デブえもんです。       決めるのは自分です。 デブえもん一家です。     ですが、どうか客観的意見やアドバイスがあればよろしくお願いいたします。 […]

こんにちは。 僕デブえもんです。       にげちゃだめだ にげちゃだめだ にげちゃだめだ にげちゃだめだ にげちゃだめだ にげちゃだめだ にげちゃだめだ にげちゃだめだ にげちゃだめだ […]

こんにちは。 僕デブえもんです。         人恋しいわけじゃないけど、最近ろくなもんじゃない。     人から視たら、ろくなもんじゃあるかもしれないけど、 […]

こんにちは。 僕デブえもんです。       まず       カープＣＳ優勝おめでとうございます。       今の自分はそんな […]

こんにちは。 僕デブえもんです。         今日の朝は今までにない感覚を味わった。     結局は何もできず、動けなかったわけじゃけど、その感覚とは、何と […]

こんにちは。 僕デブえもんです。     今回のタイトルは「伝え方」です。     この日記って、不幸自慢なの？     って聞かれたことはないけど、自動思考（ […]

こんにちは。 僕デブえもんです。     最近、自分自身「うつうつ」や「双極性障害」だっていう事を自分で受け入れているんだなぁ～って思うことがよくあります。   でも、この生活に慣れてはダメ […]

こんにちは。 僕デブえもんです。 今日も朝動けなかった。 昨日は、動けたので、会社に行くだけでも違うだろうと家を出て、バス停まで行ったが、気分の悪さに気づき、引き返してトイレにこもり、そのまま横になってしまった。 今日は […]