デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.446(動けない時の気持ち)

こんにちは。

僕デブえもんです。

 

 

精内受診日。

 

30時間中1時間位しか起きてない時もあったけど、後は普通に何となく生活できてる今日この頃。

 

動けない日は本当に何もできない。

 

この、

 

動けない

 

と言う表現を、どうやっても健常者の方に伝える事が出来ない。

 

理解はしなくてもわかって欲しいと言う面で、伝えにくい一つの状況です。

 

・寝ていて、起き上がろうとしても、頭が枕から離れない。

・金縛りじゃ無いけど、身体が言う事を聞いてくれない。

・何か考えて深い苦しみに悶えてる

・何か考えてる様で全く何も考えていない

・トイレに行く事さえもままならない

・無理矢理起こそうとされると多分火事場のクソ力で抵抗すると思う。

・震えている

・寝たり起きたりを繰り返しているが立ち上がろうとは思わない

・何かをしようと全く思わない

 

こんな心境なのですが、結構矛盾してるところもあったり無かったり。

 

だからこそ伝わりにくい(汗)

 

僕が発症仕立ての頃は6ヶ月間この状況が続いた。

 

そして少しずつ動ける様になり、1週間のうち1日、そして2日と・・・

 

今では1週間のうち1〜2日動けなくなるけど後は普通に動ける。

 

前に進んでいる感が出てきた。

 

しかし、まだ社会に出てはいない。

 

社会に出れば色々なストレスや事柄が起きる。

 

それに対処することによって、どれだけ身体や心のバランスに影響するか分からない。

 

でも、社会に出なければ一向に今のままの状態が続く。

 

だから、社会に出て、その状況に対応していく事で慣れていくのであろう。

 

慣れるまでは中々シンドイと思うけど、焦らずゆっくりと乗り切ろうかな?

 

って考えだすと、社会に出る準備が何となく出来たことになるんだろうな。

 

まずは、焦らず、ゆっくりと言う事を身体に覚えさせる事が大事だね。

 

・・・

About the author

デブえもん

こんにちは。僕デブえもんです。 家族構成は 妻ノリえもん、長女リオえもん、次女ミクえもん、長男ヒトえもん。 かわいいやつらです(笑) その中で、一家の大黒柱的な存在の人がうつ病→双極性障害にかかってしまいました。 この厄介な病気を「うつうつ」とニックネームをつけ、闘い、上手く付き合っていけたらいーなーと思う今日この頃な闘病日記です。

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