こんにちは。 僕デブえもんです。     最近友達が自営でやってるジムに通い出しました。   筋肉や身体を鍛えたりして身体つきが変わると、少し自分に自信が出てきました。   医者で […]

こんにちは。 僕デブえもんです。     現在試しているＡＣＴの「脱フュージョン」。   眠い、シンドイ、辛い、動けない   という言葉、考えを自分の風呂敷に包んで、丸ごと背負って […]

こんにちは。 僕デブえもんです。     平成２９年１１月９日（木）に精内受診・カウンセリングをしてきました。   その前日、   全く動けない、気力がわかない、枕から頭を上げられ […]

こんにちは。 僕デブえもんです。     素直になる   人に素直になるのか、自分に素直になるのか。   子供に駒の回し方を教えようとして一回、回したら、もう自分でやるからいいと、 […]

こんにちは。 僕デブえもんです。     皆皆様のお陰で退院することができました。   約３ヶ月という期間でしたが、デブえもんにとっては物凄く早く感じました。 うつうつ闘病日記.３７３【時を […]

こんにちは。 僕デブえもんです。       今回、心理カウンセリングを受けました。   なんと２時間頭フル回転。   普段動かしてない頭を使うと疲れますね(*>ω […]

こんにちは。 僕デブえもんです。 ○ストレスマネジメント いきなり。 なんじゃ？ ストレスはマネジメントするものなの？って でも、 ストレスはなくすものではなくて、コントロールするものらしいです。 適度なストレスを持つ事 […]