デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

認知行動療法

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.388(双極性障害浮浪者型)

こんにちは。 僕デブえもんです。     生きがいって何?   生きてるって何?   何のために生きてるの?   ってうつ友からよく聞きます。   自分の為に。 […]

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うつうつ闘病日記.387(双極性障害花粉型)

こんにちは。 僕デブえもんです。     花粉がひどい季節になりました。   双極性障害に関係なくイライラぁ~ってしまくる。   しかし、花粉症の事ばかり気にしてると、自分が精神疾 […]

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うつうつ闘病日記.385(どっちが良いのか)

こんにちは。 僕デブえもんです。     ワシは昔から人と違ったことをしようと考える癖がある。   それは良いのか悪いのかわからないけど、人と違う観点からみてしまう自分がいるのが分かる。 & […]

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うつうつ闘病日記.384(否定すんのかいせんのかい)

こんにちは。 僕デブえもんです。     デブえもんは八方美人。   自分でよくわかっている。   うつうつ闘病日記.093(八方美人)   ノリえもんからもよく人の話を […]

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うつうつ闘病日記.378【退院(入院84日目)】

こんにちは。 僕デブえもんです。     皆皆様のお陰で退院することができました。   約3ヶ月という期間でしたが、デブえもんにとっては物凄く早く感じました。 うつうつ闘病日記.373【時を […]

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うつうつ闘病日記.377【知る(入院81日目)】

こんにちは。 僕デブえもんです。     退院を控え少し不安な今日この頃。   今回、退院を知った時、自分の心の中には不安と恐怖しかないんです。   なんでかな?   い […]

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うつうつ闘病日記.371【アドラー心理学について(入院55日目)】

明けましておめでとうございます。 僕デブえもんです。     2017年(平成29年)になりました。   結局、昨年は半年しか生存できませんでした。   仕事もこんな状態ではいけな […]

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うつうつ闘病日記.370【えっ・・・(入院52日目)】

こんにちは。 僕デブえもんです。     うつ病はちまたでは、「心の風邪」と呼ばれていますが、   デブの考えでは[うつうつ」は   ・心の複雑骨折   と勝手に呼んでい […]

うつうつのサイン

うつうつ闘病日記.369【ワシの名は What is my name(入院36日目)】

こんにちは。 僕デブえもんです。       表題からして全く良く分からない自分がいます。   先日、外泊をした夜の事です。   ワシ良く分からない行動をとっていたことを […]

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うつうつ闘病日記.368【心理テスト色々(入院30日目)】

こんにちは。 僕デブえもんです。       2016年12月6日は心理テスト2回目を受けました。   前回は、バウムテスト、ロールシャッハテストを受けて、相当疲れきったデブ。 & […]

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