デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.466(なんにせよ)

こんにちは。

僕でデブえもんです。

 

この病気は約束を守ることが中々難しい病気です。

 

誰もが破りたくて破っているわけではないと思うのですが、

 

しょうがない場合は誰しもあるもので・・・

 

しかし、ありえないくらい大事な用事や約束でも

 

「うごけん君」

 

が来た時にはどうにもこうにも動けないので

 

いけない悔しさもあり、動けない情けなさもあり、

 

ダブルでのしかかってくるものがあります。

 

そうやって考えることが出来るのは我に返った時ですが、

 

後悔以外の何でもない感覚が自分の中を駆け巡ります。

 

反省して次こそはと思っていても、

 

・・・

 

毎回反省しているのですがどうにもこうにも・・・

 

もう毎日が反省の日々です。

 

反省って書いてるけど、本当に反省してるのだろうか。

 

間違いなく後悔してるし反省もしています。

 

それでも動けないときは動けない。

 

後悔。

 

負のスパイラルに陥ってしまうんですよねぇ〜。

 

そりゃ裏切りなんて事はしたくないです。

 

こっちはそのつもりではなくても、相手はそのように受け取ってしまうんですよねぇ。

 

もし、自分がこの病気を知らずに相手の立場になったことを考えると・・・

 

そうですよね・・・

 

しかし今は逆でもしっかり受け止めることは出来ると思います。

 

その心境を知っているから。

 

約束を破って当たり前と思ってる人はそんなにいないと思います。

 

いないよ。

 

 

まぁ、なんにせよ、理由があると思うので、

 

何事も自分の型にはめて決め付けるのではなく、

 

その人の立場になってよく理解しようという気持ちは忘れずにいたいですね。

 

言い訳はちゃんと聞いてあげて理解しようとしたいです。

 

PS

うつ友さんもよく使ってるアプリで「頭痛ーる」と言う物があります。

このアプリは気圧の変化や全国の気温、天気、湿度がわかるのでお天気アプリの代わりに入れても良いかなと思います。

個人的ではありますが、結構あたるのでここで紹介したいと思います。

 

アップストアやグーグルストアで「頭痛ーる」と入れて検索すると出てきます。

直接リンクも張っておきますね。

頭痛ーる

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・・・

About the author

デブえもん

こんにちは。僕デブえもんです。 家族構成は 妻ノリえもん、長女リオえもん、次女ミクえもん、長男ヒトえもん。 かわいいやつらです(笑) その中で、一家の大黒柱的な存在の人がうつ病→双極性障害にかかってしまいました。 この厄介な病気を「うつうつ」とニックネームをつけ、闘い、上手く付き合っていけたらいーなーと思う今日この頃な闘病日記です。

Readers Comments (2)

  1. 謎の隻眼紳士 2018年4月11日 @ 10:02 PM

    拙者が実践している最強の対処法
    ①約束をしない
    ②期待しない

    いい加減こそ好い加減なのです。

    • 謎の隻眼紳士様
      いつも適切なアドバイスありがとうございます
      約束を守れる自信がないのなら初めからしなければ良い。
      期待をするから裏切られる思いになるし、自分にも期待しない。

      今日四者面談
      主治医・カウンセラー・会社・デブえもん
      で行いました。

      結果は・・・もう少し様子を見る
      となりました。

      何故か急に涙が出てきて・・・

      自画自賛ですがトライアル頑張った自分に感無量の中、3回目の復職と言う信用のなさからその結論に至りました。
      モチベーション下げず、今までの事は無駄じゃないと思い頑張ってこれからもトライアル続けていきたいと思います!

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