うつうつ闘病日記.138（自分はダメと決めつけない）

こんにちは。
僕デブえもんです。

人間関係で悩んでいたり、人づきあいが苦手だという人は

大体もっと人づきあいがうまくなりたいと思う一方で

人づきあいが下手なのは持って生まれたものだとか性格だとかであきらめてませんか？

リワークでも人づきあいの関係で悩んでいる方も多くいます。

・自分の性格や人に与える印象などを否定的にとらえたり

・変えようがないから仕方がないって自己放棄したり

そのままだといつまでたっても人間関係を良くする事は出来ないと思うんです。

電話でも初めは緊張してうまく言えなかったり、焦ったり、どもったり、声が震えたりする時がありますよね。

でも、何度もやっていれば最初はこわばっていたのが、自然に明るい笑顔が浮かぶようになっていくはず。

「自分には出来ない」

「自分はダメなんだ」

って考えたらそれで終わってしまうんです。

「うつうつ」もしかり。

「必ず出来るようになる！」

「必ず治る！」

と前向きに考える事、それが何よりも大切な事がやっとわかった気がする。

人づきあいが苦手な人も必ず克服できる。

いつか出来るようになるんです。

娘が一輪車に乗る事が出来るようになりました。

それは毎日、毎日、練習をひたすらしていました。

誰も教える人がいないのに・・

だから何でも

いきなり出来る人はいません。

うまい人も初めは出来なかったはず。

よく有名人の人が「私の若かったころ」って体験談がありますが、

そうした中には失敗談もよく紹介されていいますよね。

その人がどのようにして有名人になったんだろう？

って調べてみるのも面白いかも・・・

うつうつ共有ページ

デブえもん一家うつうつ闘病日記