デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

秘訣日記

うつうつの秘訣

うつうつのサイン

うつうつ闘病日記.453(集中し過ぎてしまう)

こんにちは。 僕デブえもんです。     この間カウンセリングを受けた時、ウツウツの大きな原因で有り、 強みでも有り、弱みでも有り、今までの僕の人生であったものがようやく分かった気がした。 &nbsp […]

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.451(自信というもの)

こんにちは。 僕デブえもんです。     最近友達が自営でやってるジムに通い出しました。   筋肉や身体を鍛えたりして身体つきが変わると、少し自分に自信が出てきました。   医者で […]

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.450(壊れあげる)

こんにちは。 僕デブえもんです。     現在試しているACTの「脱フュージョン」。   眠い、シンドイ、辛い、動けない   という言葉、考えを自分の風呂敷に包んで、丸ごと背負って […]

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.445(皆は一人の為に 一人は皆の為に)

こんにちは。 僕デブえもんです。     悲しい事に一番分かってほしい身内から好きで貧乏してると思われていると自動思考ではない事に気づいたデブえもんです。   わしゃーの、   人 […]

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.441(調子レベルの設定)

こんにちは。 僕デブえもんです。     平成29年11月9日(木)に精内受診・カウンセリングをしてきました。   その前日、   全く動けない、気力がわかない、枕から頭を上げられ […]

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.436(急激な変化)

こんにちは。 僕デブえもんです。     平成29年10月12日 精内受診・カウンセリングに行ってきました。   今回での受診はとても良い報告が出来ました。   カウンセリングでも […]

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.435(少々故障)

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.434(理解しなくて良い。分かってほしいだけ)

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.433(無くなった金曜日)

うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.431(大体共有したい)

こんにちは。 僕デブえもんです。     個人的な事ですが、1カープファンです。   もうすぐ優勝が決まるかも・・・   決まってほしい!!! (他球団ファンには申し訳ございません […]

ツールバーへスキップ