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こんにちは。
僕デブえもんです。
僕デブえもんです。
あ・
あー・・・・
う・・・うん
書けますかぁ～・・・
ふぅ～・・・鼻から深く息を吸って・・・そのまま肩にを引き上げて、背筋を伸ばして・・・
そして、ゆっくり口元から息を吐き出す・・・・ふぅ～～～～・・・
落ち着きましたね・・・
これが『筋弛緩法』です。
（ネットや本で調べてみて下さい。ストレスの軽減や良い睡眠をとる為にも効果的です。）
（ネットや本で調べてみて下さい。ストレスの軽減や良い睡眠をとる為にも効果的です。）
それでは落ち着いた所で・・・
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書きます！
あ・あ・・・・うん。
えぇ～・・・
皆様！
本年は！
大変！
ありがとうございました！
そして
お世話になりました！
どうぞ、
良い！
お年を！
お迎えください！
以上、来年からもよろしくお願いいたします！
PS
あぁ～。緊張した。
あぁ～。緊張した。
なんで？（笑）
顔晴れる日をめざして
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デブえもん
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