デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.150(ほどほどの適応)

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こんにちは。
僕デブえもんです。

ストレス、ストレスって言うけど、

うぅ~ん

要は自分の欲求と他人の欲求との

「ズレ」

って言う事ですよね?

性格も違うし、考え方も違う、生活環境や職場、いろいろな人達と関わると絶対に「ズレ」って生じますよ。

だから少しのストレスも大事と言われているし、ストレスがないと向上性とか生産性も上がってきません。

そんな中で曖昧な部分もいっぱいあると思います。

でも

・家をとるか会社をとるか

・勉強をとるか遊びをとるか

・自分の幸せをとるか他人の幸せをとるか

他者の為の自己犠牲ができますか?

って本当は両方とも大事にしなければいけないと思うけど、両方を選択する事が出来ない時があります。

つらいですねぇ~。

なんでそんな事考えていかないといけないんだろう。

自然でいいじゃぁ~ないの。

問題を二者択一式に設定するから悩んでしまう。

そりゃ「ズレ」は生じますよね。

人も社会も、ゆるいリズムで働いていけばいいのに・・・

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って、ゆるく生きると言うのは甘えている事。

だと、自分に許す事が出来れば

「しんどいのぉ~」って言う時に「ちょっとさぼろう」とか「ちょっと遊ぼう」って考えれると思う。

甘えを許せない自分がいるから、生活環境に「ズレ」を感じてしまうんかなぁ。

ほんまに自由で自立した人生を送るには・・・

ほどほどに環境に対応しながら生きていくことがやっぱり大事なんだ・・・

そこには基準もないと思う。

自分で設定して自分にもっとも適したペースで周囲との調和をはかれれば一番いいのかな。

そりゃ、ペースって人それぞれ違うと思う。

自分にとって「ほどほどの適応」っていうのは自分で設定、デザインしないといけない。

これからの人生、

自分の中で居りあいを見つける事、出来ない事はできないって腹をくくる!

そんな自分なりの「適応の仕方」を身につけていければ、「ズレ」をストレスと感じなくなる日もくるのかな?

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About the author

デブえもん

こんにちは。僕デブえもんです。 家族構成は 妻ノリえもん、長女リオえもん、次女ミクえもん、長男ヒトえもん。 かわいいやつらです(笑) その中で、一家の大黒柱的な存在の人がうつ病→双極性障害にかかってしまいました。 この厄介な病気を「うつうつ」とニックネームをつけ、闘い、上手く付き合っていけたらいーなーと思う今日この頃な闘病日記です。

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