こんにちは。僕デブえもんです。

昨日は「マイ定義」を作ろうって本で読んだので自分なりに紹介したいと思います。

よく

「中々仕事がうまくいかない」

「自由な時間が持てない」

「生活に全然ゆとりが持てない」←これよく言うよね

じゃあ、どうなると仕事がうまくいっているん？

どうなると自由な時間でどうなるとゆとりを持ってるって言うのでしょうか？

そこって曖昧で、目標がなく、特に定義づけられているわけではなく、ぼんやりとしたイメージだけがあったりしますよね。

人って

「定義したものしか体験できない」んだそうです。

自分にとって

「仕事がうまくいく＝こういう状態」

「自由な時間＝こういう状態」

「生活のゆとり＝こういう状態」

という風に定義付けていなければ、いつまでも地平線を追いかけているようなものなんだそうです。

確かに！

今の自分にとって、「幸せ」ってなんじゃろ？

「心が満たされて、沢山の仲間に囲まれて、笑いが絶えず、心が満たされている状態」

と定義付けすれば僕は「幸せ」を感じると思います。

「もっと元気になりたい」

「もっとお金がほしい」

「もっと仕事を楽しくしたい」

このように当たり前に使っているあらゆる言葉に定義付けをすれば良いみたいです。

☆どういう状態になれば、そうなったと確認できるか？

と自分に聞く事で簡単に定義付けをする事ができます。

「仕事＝つらいもの」から「仕事＝誰かへの貢献」

と変える事が出来たら、全然違う現実を体験する事ができると書いてありました。

それを行う事で現実の見え方も変わってくると思いませんか？

これが簡単に出来たら皆苦労しないですよね・・・

でも、そういう考えって大事だと思いました。

本当の現実の受け止め方を変えて、毎日をもっと贅沢な気分に楽しめたらいいな。

今の自分にできるかな？

出来たら、こそっと報告してねぇ～

参考図書「がらっと自分の「性格」を変える方法」　山崎　拓己　←また曖昧ですいません。

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