こんにちは。

僕デブえもんです。

 

災害復旧されている方お疲れ様です。

今回で「うつうつ闘病日記」50回となりました。

同じ事を何度も書いていたり、その日の気分でコロコロ変わったりと色々ありました。

別に回数が多ければいいというものではないので、50回と言って記念はしません。

10回記念はしましたが、あの時は3日坊主で終わらなかったと「ちょっと自分の自信」になりました。

僕は18歳過ぎて位から、うつうつになる前まで、甘い物が食べられませんでした。

（お菓子全般を食べなくなった。ポテトチップスしかり・・・見た目よく食べると思われがちですが・・・）

味覚は良いのですが、お菓子（甘い物等）が喉を通って胃に入ると、サーロインステーキの油を食べすぎた時の状態になってしまうんです。

大体お分かり頂けると思います。

書くと気分が悪くなるので辞めておきます。

せっかくお土産に頂いたものも食べられず、

「人生、損をしているね」

と言われる事もしばしば・・・。

確かに、各地域のお菓子色々頂きましたが、全部、嫁、子供に持って帰り、自分は興味もなかったんです。

しかし、最近になって無性に甘い物が食べたくなりました。

・・・そう、食べられるようになったのです。

バニラアイス、チョコレート、パイの実、ポッキー、カキの種（あっ、これ違う）。

嫁、子供と喧嘩をするようになりました。

第一次キャラメルコーン争奪戦。

激しい戦いの末、ピーナッツゲット。

味覚障害も関係しているのかな？

☆心から人生損をしていた

とも、思っています。

時には甘い物も必要だって事は知っていましたが、食事等で補っていると思っていました。

・・・おやつ。

18歳位から僕の中には無い物で、無い時間帯でした。

今はそれが楽しみの一つ。

「ホッ」っとする一時。

第二次キャラメルコーン争奪戦。

しかし・・・やばい。

僕の摂取カロリーの中で今まで甘い物は入っていない。

毎日カロリー計算しているが、甘い物が増えただけで、グーンと摂取カロリーも上がった。

しかも、普段より動いていない。

だからウォーキングしてもビリーしても体重が増えていたのか・・・？

（筋肉だと思っていた。これからも筋肉だと思っていきたい）

でもカロリー計算上では1日1500kcal位・・・。

野菜中心のご飯。アイス一本約200kcalと計算してもそんなにとってないけど・・・

リワークの担当さんに、

「趣味はダイエットでもいいじゃん」

って言われたのを思い出した。

なんと、広島のリワークでは近所の温水プールが無料で使えるそうです。

よし。リワーク自転車通勤の温水プール入りぃの帰ってウォーキング。

ほぼ、トライアスロン。

結論。

甘い物が食べられるようになって良かったです。

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