こんにちは。
僕デブえもんです。

カミングアウトして５日。

ウツ友が沢山できました。
（↑これ言っていいのかな・・・）

リンクに返事したらその人もカミングアウトになるもんね。←自分にちょっと忘れていた笑顔が・・・（笑）

同じような境遇でお互いを励ましあうような集会もあるみたいです。

そんな中、僕は皆さんにカミングアウトして良かったと思ってます。

・同じような悩みを抱えている人。
・内容は違うけどもっと難解な悩みを抱えている人。
・人と会う事が怖くて家に引きこもっている人。
・一人で買い物にも車にも乗れない人。
・昔はそうだったけど今では充実した生活をしている人！

このような症状の方とお話をする事が出来て、少し自分がラクになりました。

普段はテレビやネットを見ても暗いニュースだけが心に引っかかって、
やらないといけない事のリストを勝手に作って自分で自分を責めたてて・・・
それが出来ない自分に苛立ったり・・・
起きていられるのもつらくなって寝込んでしまったり・・・

早く復帰して以前の自分に戻らなければと焦ったり・・・

あれっ？以前の自分に戻ったらまたぶり返すじゃないか？

この４ヶ月で気づいたのです。

うつうつになったのは自分の性格、悪いところを気付かせる為じゃないか？
って。また自分を責めてますけど、これは本当にそう思います。

自分自身が自分の事をわかっていなかったのかも・・・
余裕がなかったんだなと・・・

そうだったのかっ！

未だに何が不安なのか、怖いのか、原因なのかって考えてもわかるわけない。
自分の事がわかってないんだから。うん。

違った見方をしてみよう。

はい。できません。
中々考え方、性格はかわらないと思います。

昔、言われた事で今になって理解した言葉があります。

「今の性格だとこの○○は向いていないし合ってない。性格を変える事なんか簡単にできるもんじゃないからやめろ」

って、きつい言葉だけど、こうなる僕の事を考えてくれていたから出てきた言葉なのかも・・・。
（ずいぶん昔の事で言い方違うかもしれないけど僕の当時の解釈での言葉です）

でも、環境が変わり、その○○を経験していく中、自分なりに出来てきたのではないかと思ってます。
その自信が大事なのかな。結構わしポジティブに考えられてるじゃん。

と言うのが今日の日記。

この日記を通じて多くの方の少しでも助けになれたらいいなと思います。
って自分の事しか書いてないけどね。

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