10月 2014
うつうつ闘病日記.092(過去を振り返る)
うつうつ闘病日記.091(ストレスの基礎知識)
うつうつ闘病日記.090(認知療法Ⅰ)
うつうつ闘病日記.089(リワークとは)
うつうつ闘病日記.088(うつうつ一過)
うつうつ闘病日記.087(まだまだ)
うつうつ闘病日記.086(寝逃げ)
うつうつ闘病日記.085(学び)
うつうつ闘病日記.084(アサーションⅠ)
こんにちは。 僕デブえもんです。 昨日はリワークのアサーションⅠ(グループミーティング)基礎編に参加しました。 アサーションとは、自分の気持ちの伝え方で、自分も相手も大切にする自己表現の事を言います。 例えば(参考図書 […]