デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.322【復職の反省点】

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こんにちは。
僕デブえもんです。

今週は3ヵ月のブランクがあったので、身体のバランス調整のため3時間勤務。

1回目復職時の反省点として

・焦らない

・したい、したいとあまり思わない

・周りは気にしない

・本気で身体と話し合う

まぁ、他にも多々ありますが今感じているところはこんなもんです。

前回かなり悩んでしまった記事を読んで思いました。

参考

うつうつ闘病日記.238(脅えてる?)

今回は仕事したい!

って気持ちはありますが、その辺の欲を抑えて、なるべく波を小さくしたいと思います。

普段の生活も、土日はどこかに行こう!

って考えてましたが、

どこにも行かない。休む。

子供達には申し訳ないですが・・・

(ちょうどミクえもんがインフルエンザだからよかったかな・・・)

しかし・・・今回は疲れがすぐに身体に現れました。

3時間勤務を終え、昼過ぎに自宅に帰ると・・・

3日目から

眠いっ!

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ついつい、昼寝をしてしまいました。

我慢しようと思ったのですが、なすがまま。

横になったら寝てました。

これがずっと眠くて結局夕方まで爆睡。

でも、夜はちゃんと寝れるんです。

×昼から寝る・・・

参考日記を読むと、これになれるのはちょっと良くないですね。

今回は身体君が、

疲れてる

って教えてくれた。

今はこれでいいのだ。

んで、徐々に仕事、日常生活に慣れていく。

入院中は昼間あまり寝なかったし、眠くなかったから、やっぱり日常生活にはストレスがあるんだな。

(たまに寝てましたが・・・(笑))

普通に生きていれば何らかのストレスは感じているんですね。

それって今まで考えたことなかったから、気づけて良かった。

PS

今日の朝、泌尿科に行ってきました。

尿の出方がおかしかったので・・・

そしたら・・・

前立腺肥大か前立腺炎

だって。

まったく。

ひ弱な身体だ・・・

ポジティブに考えると

原因がわかってよかったよかった。

薬で治るみたい。

病気かかりすぎ(笑)

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About the author

デブえもん

こんにちは。僕デブえもんです。 家族構成は 妻ノリえもん、長女リオえもん、次女ミクえもん、長男ヒトえもん。 かわいいやつらです(笑) その中で、一家の大黒柱的な存在の人がうつ病→双極性障害にかかってしまいました。 この厄介な病気を「うつうつ」とニックネームをつけ、闘い、上手く付き合っていけたらいーなーと思う今日この頃な闘病日記です。

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