こんにちは。
僕デブえもんです。

この間、

「最近のデブは毎日波があるように見るんだけど、疲れない？」

って質問がありました。

・・・

はい。疲れます。

しかし、その時はそういう感情は生まれてこないんです。

日記を振り返ってみれば、なんか毎日波があって疲れる内容になってますね（笑）

例えば、この間動物園にデブ家族で出かけました。

結構広い動物園で、坂道が多く、ちっちゃいのが「抱っこ」じゃー上の子が「トイレ」じゃーいうて行ったり来たり。

でも、その時は疲れるって感情じゃなくて、

○動物園楽しい。しょうがないなぁ～。

って感情しか出てこない。

んで、帰ってまったりできるかなぁ～って思ってたら、そこからまた遊びが始ったり。

イゴイゴしているうちに就寝。

そして、次の日に、

「体が重い。筋肉痛。疲れたぁ～」

ってなるんです。

でも後悔はありません。（行きたくて行ったししょうがないし）

何かに集中してる。スポーツしてる。

って時に、

・疲れたぁ～

・たいぎいぃ～

・めんどくせぇ～

って言う感情ってあまりでなくないんじゃないかなぁ～ってデブは思うんですがどうでしょうか？

日記もその日の気分で書く事も違うし、感情も違う。

後々振り返ってみて、

・あぁ～。なんか波がある毎日を送ってるなぁ～

って、思いなおす時が確かにあります（笑）

「うつうつ闘病日記」

これは、デブが「うつうつ」と闘いながら？、その時の感情、どれだけ寛解、どんな思いをしているか、それをどう対処しているか、をつづっている日記です。

この日記をみて頂いて、マイナスにとらえる方。

元気を出して頂いてる方。

そして何よりも、一緒に寛解している方が何人も居られます。

☆境遇は違っても心境は一緒。

同じ思いを感じながら、お互い元気や意見を出し合っていけたらなって思い書いています。

その前に、こんな心境になったら最悪なので、その前に気付いてもらいたい内容もあります。

デブ以上に深ぁ～い深ぁ～い心の底に潜っている方もいます。

×決して傷をなめ合って安心を得てる

ものではございません。

って、感じて頂けたらと思い公開しています。

普通の方からみれば、

なんじゃ？その当たり前の事。

って思われても仕方がないですが、

デブ達は「うつうつ」を体験して生まれ変わった感じです。

その感情は、なった人でないとわからない・・・

ってわけじゃないと思うんです。

毎日一喜一憂、残念な事、悔しい事沢山あります。

趣旨は

鬱病（うつうつ）と言う厄介な病気と闘い、ウツ友と思いを共有したり、この病気の事を他の人にももっと知ってもらおう

です。

自分で言うのもなんですが、

●甘えている事は一切ありませんよぉ～

って内容になってます。

（たまにあるかな（笑））

これからもアサーティブな内容になるよう、書き続けていけたらと思ってます。

これが、今日の日記です。

デブの日記です（笑）

毎日、閲覧して頂きましてありがとうございます。

心から嬉しい事です。

一緒に顔晴れる日を目指していきましょう！

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