こんにちは。
僕デブえもんです。

最近は、梅、桜が咲き始め、暖かくなったなぁ～

って思ってたら、急に寒波がきたり・・・

体調管理も難しい時期となりましたね。

体調管理で一番大事なのは、

◎睡眠

これが中々調整できないんですよねぇ～。

見たい番組があったり、その前に寝てしまって夜中に起きて「イゴイゴ」した
り・・・

直ぐ寝れれば良いのですが、お目目パッチリの時ありますよね。

そこで、携帯やパソコンを開いてしまうともう・・・知らない間に時間が過ぎて
いったり、

・・・・・・・いらないものを購入していたり・・・・・・

でも、その時は眠かったんだもん・・・

寝たい時に寝る。

それって最高ですよね。

昼間の仕事の時だって、眠い時もあります。（めまいとは違いますよー）

その時寝れたらどれだけ良いものか・・・

「うつうつ」がひどい時は一日中寝ていても、

ずーーーーーーーーーーーーーっとねむかったり、だるかったり、苦しかった
り・・・

その時は眠る事が仕事だったのか、全然眠りに対して嬉しくなかった。

ないものねだりなんかな～？

欲って結局、ないものねだり？

みんなが持ってるから自分もほしい。

昔からほしかったけど、その時は買えなかったものが買える
（お金無いけど（笑））

ファ○コンだって周りが持ってても買ってもらえなかった。
（あの時は友達の家に遊びに行ってよくやってたなぁ～）

欲。欲。欲。

自分を抑えるのも難しいですね。

後から客観的に見て、

ア○じゃないの？

って思う。

それじゃあ、後悔になっちゃう。

困ったもんです。

対策を色々考えねば・・・

前よりめんどくさくなってる自分（笑）

ノリえもん、ごめんなさい。

って、こんな時間に書く自分に反省（笑）

顔晴れる日をめざして

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