「あんたぁだけが辛いんじゃない。みんな悩みを抱えて生きとるんで。

 

みんな辛くてもガンバっとるんじゃけあんたもガンバりんさいや」

オカンにカミングアウトしたら初めこう言われた。

わしは「それが出来んから今の状態になっとるんじゃ」

といったが、確かに自分は「うつうつ」なんだ・・・

と言われるとどうやって返したらいいかわからないなぁ～。

わしだったら「わしもそうなんよ」って言えるけど、

知らない人は
・叱る
・励ます
・誰でもそうなる

と言うのが一般的だと思うのですが、

この「うつうつ」を経験して、その言葉はかなり危険だと言う事を実感しました。

今考えると、励まされたり、叱られたりすると奮起して一生懸命頑張りすぎて（自分で言うのもなんですが・・・）

「うつうつ」になっていたから逆に悪化してしまったんだなと感じています。

じゃあどんなふうに言われたら安心するの？

って聞かれると、

う～ん
・休んでいる事を肯定してほしい
・今の自分をありのまま受け止めてほしい（話を聞いてもらうだけでいい）
・出来る範囲でやればいい
・無理しちゃいけんよ

とか・・・

たまに「辛い」とか「きつい」とか嫁に発している事があります。

嫁はうまく受け流してくれて、僕の「うつうつ」に巻き込まれないようにしようとしてくれています。

家族って大事だな・・・

オカンの言葉きつかったけど、今じゃ何となく理解してくれています。

言い方は結構きついけど（笑）

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