こんにちは。
僕デブえもんです。

知り合いの医者に聞いた、勇気づける言葉です。

わしらには、ある程度危険な状況にあった時、それを跳ね返す力があるそうです。

◎強い抵抗力や精神力をつけるためには、少しだけ体を鍛えばエエ！

って。

やっぱり、ラクをしすぎると肉体的にも精神的にもひ弱になるそうです。

体と心＝病気と自律神経

体を適度に鍛えれば良い。

だから無理し過ぎても、ラクし過ぎてもいけない。

病気になる人は、痩せすぎとったり、太り過ぎとったりしとるけど、それは偏った生活をしてるからなんですって。

◎「小太り」が一番健康で、病気知らず

って、勇気づけてくれました。

後、痩せた人と太っている人の皮膚を比べると、太っている人の皮膚の方が若々しいそうです。

やったね！

ＰＳ
でも結局、最後に「デブは太り過ぎ」って言われました・・・

勇気づけてくれたんじゃないの？（笑）

顔晴れる日を目指して！

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