デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.248(好きな自分になればいいじゃない?)

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こんにちは。
僕デブえもんです。

「自分の事が好きになれない」

って言う人がよくいます。

その時、

「僕もそうです」

って答えます(笑)

なんか、自分の事って好きになれないんですよねー。

う~ん。

今まで結構自由に生きてきたつもりでも、結構否定されてきた自分もあります。

超ドMなデブは、多分・・・

●否定されている自分が自分である

って勝手に思いこんでいるんかもしれません。

だから、否定する人が自分を否定しなくなったら、自分で自分を否定しないといけない気になってしまう・・・

考えすぎかな?

○自分を好きになりましょう

って口で言うのは簡単ですが、そんな事が簡単にできるなら、みんな苦労はしないですよね・・・

・・・

◎だったら、好きな自分になればいいんじゃない?

って、答えてくれる人がいました。

確かに!

今の自分を無理やり好きなろうとする必要はないんじゃ。

嫌いでも、嫌になってもその気持ちがあれば、

☆いつか好きな自分になってやろう!

って思えるかもしれません。

なんか、モチベーションあがりましたよね。

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☆自分を好きになれないんだったら、好きな自分になればいい

って、どうしたらなれるんか・・・

「うつうつ」になって自分を否定しまくってしまっていたデブ。

なんか、自分らしくない事から逃げていたデブ。

多分、その時何も変わろうとしていなかったからかもしれません。

今、復職した、寛解(多分)したデブは、

・なんか、新しい事をしたい

・出来ん事でもやってみんとわからんし、やらんとわからん

・次はどんな問題がくるんかな?

ってなんか、ワクワクしてくるんです。

超ドMな自分が多分好きなんじゃろうね(笑)

自分の好き所、見つけたわ(苦笑)

PS
今日は娘の体操教室で大会があり、その時気づきました。

まだ、小2なので分かってないのかもしれないけど、

デブ「緊張してる?」

って聞いたら、

娘「楽しみ」

って答えたんです。

ほうほう。

その気持ち大事だと思いました。

顔晴れる日をめざして

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About the author

デブえもん

こんにちは。僕デブえもんです。 家族構成は 妻ノリえもん、長女リオえもん、次女ミクえもん、長男ヒトえもん。 かわいいやつらです(笑) その中で、一家の大黒柱的な存在の人がうつ病→双極性障害にかかってしまいました。 この厄介な病気を「うつうつ」とニックネームをつけ、闘い、上手く付き合っていけたらいーなーと思う今日この頃な闘病日記です。

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