デブえもん一家 うつうつ闘病日記 うつうつ闘病日記

うつうつ闘病日記.188(あえて・・・)

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こんにちは。
僕デブえもんです。

明日からリハビリ出社の運びとなりました。

しかし、一つ解決していない事があります。

それは・・・

○「うつうつ」の原因を追求していない

です。

カウンセラーさんもそれでいいと言ってくれました。

僕自身もあえて分かりたくないし、思い出したくない。

何故かって

・過去は変えられない

からです。

それを追及しこだわってしまうと、怒りにつながるからです。

怒りは、自分の中に渦を巻き、胃痛、腹痛、頭痛や腰痛となり、血管や内臓の病気として自分を傷つけてしまいそうだからです。

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過去にとらわれるよりも、忘れていくは方がいいか・・・と

そして、

「今」の状況を少しでも楽にした方がいいし!

今は前にむかって一歩ずつ進んでいくだけ。
(借金を返していくだけ(笑))

この一年間色々ありました。

初めの方はもう忘れました。

日記を書き出す前の事も読み返しても忘れてるし(笑)

思い出したって悲しいだけ。

これから新しい未来、幸せを探しに行く旅にでます。

未来にエンゲージ!

顔晴れる日をめざして


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About the author

デブえもん

こんにちは。僕デブえもんです。 家族構成は 妻ノリえもん、長女リオえもん、次女ミクえもん、長男ヒトえもん。 かわいいやつらです(笑) その中で、一家の大黒柱的な存在の人がうつ病→双極性障害にかかってしまいました。 この厄介な病気を「うつうつ」とニックネームをつけ、闘い、上手く付き合っていけたらいーなーと思う今日この頃な闘病日記です。

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