こんにちは。
僕デブえもんです。
デブみたいな、パッパラパーで「うつうつ」になる方もいますが、
得になりやすい人の特徴は
繊細な神経を持っている人が、外からの刺激をすんごく重くとらえてしまって、深く考えすぎる
人も「うつうつ」になりやすいタイプです。
他の特徴としては
・頑張ってしまう人
・一生懸命にやる人
・まじめで誠実な人
・深く考える人
・責任感の強い人
と、まぁ完璧主義やまじめな人がなりやすいと聞きました。
（デブはなんでと聞かれると、深く考えすぎるからかな・・・？（笑））
深く考えるということは、自分の心の内面をとことん探ってしまうんです。
自分の心の中で「まだできるじゃないか？」とか「もっとがんばれるんじゃないか？」「なんであそ
こでそのように対応したのか？」と探り周り、夜も寝れない時がありました。
こうやって心の底を探しまわれば回るほど、傷つき疲れた心は休めなくなってしまうんです
ね・・・。
そんで、「もうかんがえるのやーめよ」って自分の心を休ませる事が苦手？なんです（出来な
い？）
そりゃ疲れた自分の心に鞭打っても、まだまだもっと働かせようとするんです。
しんどい時、苦しい時、辛い事がおきても、仲間内で飲む酒で解消できる人は楽です。
その時は「なんだ、そんな事」「なんだあんなやつ」って発散出来ればすごく楽になるはずなん
だけど、帰ってもう一度思い出すと、また寝れなくなってしまう。
飲み過ぎて発散した事を忘れてしまうのかもしれませんね（笑）
心の底に嫌な事、辛い事が深く根付いてしまっていたら、心を休める事ができないんです。
大きな負担・・・
だから、そんな人が「うつうつ」にかかってしまうんですねぇ～。
そんな時、
「お前はもう一生懸命頑張ったんだよ」
とか
「少し休んでいいんだよ」
って言う、自分で自分をいたわってやる事で楽になる事も必要になってくるんです。
（デブはリワークでそこを教わった・・・出来るのか不安だけど・・・）
「頑張れ」って叱咤激励を言ってくれても自分はもっと考えてしまう・・・
そこで、追い詰められて
・・・頑張れない情けない自分・・・
って思い、
・・・そんな情けない自分はもう・・・価値もない・・・
とか、
そんな事を深く自分の中だけで考えてしまって・・・
それこそ、最悪の結果・・・
を招いてしまう事になります。
○そこで、いつも言っている客観的に自分を見つめなおす。
と、いう事で、
◎逆に深く考えタイプの人ほど仕事で頼りになる人材
って見つめなおす。
（いいように考える。自画自賛（笑））
偉そうになりますが、
今までの時代といったらなんですが、パターンの決まった仕事を忠実に処理する人が良い人
材とみなされてきたのです。
でも、今の時代は安住する企業の存続を許してくれない・・・
新しいビジネスモデルっといいますか、深く深く考え抜いて緻密な計画を立て、斬新なものを
生み出してくっる人材も必要ではないかと・・・
（その辺デブは何も考えてないから困っちゃう）
深く、深く、ふかーく考え抜いて、「うつうつ」になるほどの人こそ、新しい創造を生み出してくれ
る人ではないでしょうか？
前向きに、こんな風な考え方もあるんだよー
って書きたかったんです。
・・・まずはデブ自身考え直さないとな（笑）
まだ、落ち着いてるな・・・
顔晴れる日をめざして
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