僕デブえもんです。
復職延長で心が少し折れてきました。
あれ？これも波の一部なのかな？
たかがそれだけの事で落ち込むなんて。
そうか
・・・心に抱えている問題はひとつも解決していないわ・・・
元々解決できる事ではないので、考え方を変える方法。
それはできるようになったと思う。
でも、知らず知らずのうちに元の自分に戻っている事に気がつきました。
一生懸命になってました。（自分で言うのもなんですが・・・）
とにかく気持ちだけが先走り、結局行動は何も変わっていなかったんです。
カウンセラーさんから
「何かやりたくない事はない？」
って聞かれました。
僕は、グループワークはやりたくなかったので、あえて違う事を言おうとしました。
「掃除、洗濯、家事はやりたくないです（笑）」
くっ・・・やっぱりウソはつけない。
って思い素直に、
「ウソです。グループワークはやりたくないです」
と答えました。
「じゃあ、それやってみよう」
「やっぱり？・・・」
今、やりたい事をやって、それを達成しているから気持ちが上場してるんだと。
だからやりたくない事をやってみよう。
（後から考えると別に答えは何でも良かったのかと・・・）
確かに、リワークでは簡単な軽作業、ＯＡワークやグループミーティング。
苦手ではない事ばかりで、やりとおした感がありました。
要は達成感。
あえて、苦手な事をして、様子を見ようとしたのだとデブなりに解釈しました。
確かに今しかできない。
復職をしてしまえば、もう後には引けない。
苦手な事も７５％の力でやらないといけない。
だけど苦手な事こそ１２０％でやってしまう。
これだっ！
心のリハビリだっ！
今まで心のコントロールをゆっくり慎重に取り戻してきたと思っていただけだ。
主治医やカウンセラーさんはアドバイスはしてくれます。
でも結局自分の心の中の問題は自分じゃないと解決できないんだと。
だから、最後は自分の力で、自分の心の中に巣くう「うつうつ」の原因を解きほぐす事が必要。
嫌いな事だからこそ、
「考えんといけん」
「取り組まんといけん」
「ねばならない」
になってしまうんだと。
そしたら、それに一生懸命になってしまって、
「心も治さなくてはいけない」
とも考えてしまう。
仕事やお金の問題もつらくて重いものだけど、
その嫌いな事をやる事で、重荷を解きほぐすヒントが見つかるのかもしれません。
よし。
グループワーク楽しもう。
７５％の力で（笑）
逆境に耐える力と支える力？のバランス？。
光は見えたんだ。
後は重荷を吐きだすだけだ。
・・・と、解釈しました。
違ってもいいや。
適当にやろう。
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デブえもん
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