こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
 
今回、心理カウンセリングを受けました。
 
なんと２時間頭フル回転。
 
普段動かしてない頭を使うと疲れますね(*>ω

こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
入院してると「うつうつ」系の本が沢山あるから飽きない。
 
しかし、そう言う本ばかり見ても、うつ病や双極性障害、他の精神疾患の事は分かっても、治るわけでは無い。
 
もっと前向きになれる本って言うのは無いものなのだろうかねー。
 
その中で、最近「スマホうつ」と言う言葉をよく見かける。
 
現代病だそうだ。
 
名前的にもね。
 
どんなものなのか、チョ[…]

こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
 
いきなり寒くなってきましたね。
 
寒くなると「うつうつ」するのはなんでなんだろう。
 
まぁ、寒い時は誰でも気分は下がるし疲れやすいし何だか楽しめないものですよね。
 
僕の場合、「うつうつ」してる時って、寒さを感じないんです。
 
だから寒い中徘徊しても全然寒くない。
 
感覚がなくなるんです。
 
味覚はもちろん、感覚という感覚が変になってし[…]

こんにちは。
僕デブえもんです。

皆さん、「うつうつ」には前兆があると今まで書いてきました。

それはどんな症状なのか？ リワークでの資料をもとに、まとめてみました。

「些細な事、大きな事、そんな事あるわけないじゃん」 っと思われる方も居られると思いますが、まぁ、見ておいて思いなおしてみてください。 長くなりそうなので、何度かにわけて書きた[…]

こんにちは。 僕デブえもんです。

備忘録です 憂鬱な時にあなたはどんな方法で気分転換していますか？

色々な気分転換の資料[…]

こんにちは。
僕でデブえもんです。[…]

こんにちは。
僕デブえもんです。
 
先日、親友の上司（先輩）とお会いする事があった。
 
この「うつうつ闘病日記」を見て頂いているとの事。
 
面識もなく、全然関わりがないのに
 
いつもデブの事を心配してくれて、
 
日記も見てくれて考えてくれていた。
 
デブはどれだけの人に迷惑をかけているのか・・・
 
お会いした時、沢山の食料を頂いた。
 
いつか渡せる日が来るのを待ってくれてい[…]

こんにちは。
僕デブえもんです。[…]

こんにちは。
僕デブえもんです。

 
 
今日は、結婚記念１０周年と言う事で、「うつうつ」してられませんでした。

 
都合がいいように聞こえますが、そうでした。
 
もしかしたらドタキャンになったのかも。
 
それは誰も、自分もわからない。
 
そういう病気。
 

毎日、こういう日が続くといいのにな・・・

以上

健康と医療ランキングへ

こんにちは。
僕デブえもんです。[…]

こんにちは。
僕デブえもんです。

昨日の土曜は、小学校からの親友に約２０年ぶりに会い、デブえもんとリオえもんを船釣りに誘ってくれた。
 
中々体験できる事のない思い出を作ってくれ、「うつうつ」を忘れさせてくれて、また友達のありがたさを心から実感した日だった。
 
リオえもん今年最後の夏休み。
 
宿題であった「夏休み新聞」作成する事ができた。
 
僕自身も弱っている身体に活力（バッテリー充[…]

こんにちは。
僕デブえもんです。

 
つい先日の事です。
 
非常に仲の良い先輩からあるメールを頂きました。
（↑多分情報で大体の事を知っている)
（カミングアウト前）
 
ＬＩＮＥで
先輩「元気にしとるかぁ～」
 
って。
 
でもその時は見てない（既読にしなくて）フリをしてまし[…]

こんにちは。
デブえもんです。
 […]

こんにちは僕デブえもんです。

急な宣告をしますが、私現在うつ病との闘いの真っ最中です。
（2014年2月13日から自宅療養）
 
そんな中、なぜブログを作ろうと思ったのは、この病気「うつ病」に対して
 
・病気に立ち向かっている方
・どんな病気かよくわからない方
・近くに闘病中の人がいる方
・共感できる方
 
に見てもらいたい、記録に残したい、一緒に闘っていきたいからです。
 […]