デブえもん一家うつうつ闘病日記 | デブえもん | アクティビティ https://debuemon.com/%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%90%e3%83%bc/debuemon1979/activity/ デブえもん についてのアクティビティフィード。 Mon, 05 Jan 2026 22:31:16 +0900 https://buddypress.org/?v= ja 30 hourly 2 863ca5f7081e094c96e261f2ac4faba0 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4762 Tue, 22 Dec 2020 05:48:54 +0900 こんにちは。

僕デブえもんです。

みなさま、コロナ禍の中どうお過ごしでしょうか？

また感染者もどんどん増えてきているようですね。

”コロナとともに”

今後も長く続きそうなこの状況。

3密を避けて行動することってなかなか難しい・・・

そんな中、我々精神疾患者もコロナ禍で泣いています。

医者も来るなと言うし・・・

薬だけ渡すからと言うし・・・

診察もせず[…]

]]> 2f1280a2fb803aed368e9e97b6622ea8 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.476(椎間板ヘルニア)でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-476%e6%a4%8e%e9%96%93%e6%9d%bf%e3%83%98%e3%83%ab%e3%83%8b%e3%82%a2/#comment-888 Thu, 13 Aug 2020 06:33:48 +0900 明風さん
コメントありがとうございます。

双極性障がいの人は窮屈が苦手！？

なるほど・・・

はっ！

確かに今考えたらうつ状態異常だったのかもしれません。

ホント、横になって暇で暇で色々考えてしまったり、手は動くのでメールで友達に長文を打ってみたり・・・

1人で悩んで、1人で解決しようとしてる自分がいました。

もっともっと頼れば良いのに。

人に頼るのが寛解へ前進する1歩と思ってます。

]]> c163ea84a6e57c648e5646c6603d0b04 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4758 Tue, 28 Jul 2020 08:20:48 +0900 こんにちは。

僕デブえもんです。

大変お久しゅうこざいます。

3回目の復職して踏ん張ってきた矢先、・・・

突然腰が痛くなり、動けなくなりました。

椎間板ヘルニアだって・・・

あーあ。

復職してからうごけん君とはあまり会わなかった。

それでもたまに来るので、どうしようもなく休む日もあったけど、有休内で納めることが出来ていた。

そんな中の椎間板ヘルニア。

そりゃ[…]

]]> 573149c2227adfa01b4608f33906206b デブえもんさんがうつうつ闘病日記.475(モディオダールその2)でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-475%e3%83%a2%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%aa%e3%83%80%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%81%9d%e3%81%ae2/#comment-885 Sun, 19 Apr 2020 16:00:31 +0900 明風さん 必ず、必ず働きたいと思う時が来るはずです！
働かないと生活できないしね泣

でも、生活するために働くという感情じゃなくて、
働ける身体に戻れたんだ！
という感情になるんです。

今復職できて2年経ち、あの頃を忘れたように文句言いながら働いでるけど、文句が出るくらい働いている自信が出来たんですよー

お互い、寛解目指して踏ん張っていきましょう！

]]> ad1975df7a558aeeec7f81ce1e67e876 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4708 Sat, 14 Sep 2019 06:50:58 +0900 こんにちは。
 
僕デブえもんです。
 
前回の日記でも書いたけど、今年１月から９月まで
 
うごけん君で休んだのは５日のみ。
 
この数字は僕にとっては凄く少ない数字なんです。
 
今年度は有給がまだ１０日以上残っている。
 
この余裕が欲しかった。
 
望んでいた。
 
いつの間にか半年間という余裕。
 
苦しい時はホント苦しい。
 
それは紛れもない事実。
 
でも思い起こせば！
 
と言う感情に変わったのは結果であっ[…]

]]> 782e59ff4e1025beb91a29e7d92bbcf2 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4695 Mon, 10 Jun 2019 12:30:53 +0900 こんにちは。

僕デブえもんです。

今年に入って初めての日記になるんかな。

何やってたの？

はい。

今年に入って半年。

なんと！

うごけん君来日数

5日のみ！

まだ来とるんかいっ！

・・・じゃ無くて、

エッ？たったコレだけしか来てないの？

他は全部出社出来てるの？

凄いっ！凄くない？ちょ～スゲーよ。

このテンションは怪しいダイエットサプリの如く・・・

そう。何故うごけん君あんまり来なくなったのか！[…]

]]> 09438d63e4e816ffaa76bcc2f0b982c8 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4663 Sun, 30 Dec 2018 22:58:28 +0900 こんにちは。

僕デブえもんです。

ちょ～お久しぶりな日記。

実は3回目の復職をしてから日記、情報共有を控えたほうが良いのでは？

という意見を頂き、それで毎日出社出来るなら何でもやってみようということで早速実施。

途中少し書いたけど、結果は・・・

デロデロデロデロデロデロデロデロ

あまり意味が無かったかも〜

でした。

アドバイスありがとうございます。

来年はチョコチョコ情報共有発信させてもらいたいと思います！[…]

]]> 828459ad3f81982ea5ae589be2b2042a デブえもんさんがうつうつ闘病日記.472(ココロと脳)でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-472%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%81%a8%e8%84%b3/#comment-881 Sat, 10 Nov 2018 11:57:10 +0900 いつもありがとうございます！

なんか最近開き直るのも疲れました(笑)

10月に入って飛び飛びで動けなかったり14日連続死亡日だったり・・・

行くのにも勇気がいりますよね・・・

それで引きこもっていたのでは勿体無いので行きますが、疲れますねー

先月の給料は4日分だけでした(笑)

]]> 0367f21a8bb585f11515f7290d2d9041 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4651 Wed, 31 Oct 2018 15:13:48 +0900 こんにちは。

僕デブえもんです。

うつ病はココロの病気。

双極性障がいは脳の病気。

実感してる。

うつ病と双極性障がいの治療は全く異なるからしっかり診断してもらわないと寛解は難しいかなぁ。

受信する時って大概調子が悪い時。

しかも先生やカウンセラーに相談する事って悩みとかシンドイとかの事が多い。

勿論、躁転した時の相談もするけど、「うつ病」と診断されていた時は軽い躁転だともう大丈夫じゃないかと思わされる。

な[…]

]]> ba8dcc3655c86d98827c964adf61890e デブえもんさんがうつうつ闘病日記.471(もう一度唱える)でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-471%e3%82%82%e3%81%86%e4%b8%80%e5%ba%a6%e5%94%b1%e3%81%88%e3%82%8b/#comment-879 Sat, 08 Sep 2018 01:57:28 +0900 こんにちは！

幸せな事って忘れてますよね！

生きとる。
寝れる場所がある。
住む家がある
食べるものがある。

家族がいる

全て当たり前になってるけど、カナリ幸せな事。

それを忘れて幸せじゃ無いって言うのは本人のエゴですよね。

]]> 561afcd96899dbb6a58b946cf7f9244b デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4622 Thu, 30 Aug 2018 04:43:14 +0900 こんにちは。

僕デブえもんです。

以前、考え方を変える言葉を見つけたのでもう一度唱えます。

現在復職5ヶ月で

・・・有休と夏休全て消化。

改めて復職の難しさを知りました。

色々踏ん張った。

踏ん張った結果がこれだけど、何とか生きていきたい。

家族を守りたい。

どうか身体よ。

動いてくれ・・・

笑えるのは､楽しんでる証拠。

怒るのは､真剣だった証拠。

喧嘩するのは､一緒だった証拠。

つまずくのは､進ん[…]

]]> 9dd5aadb488857e2037b4218625d2600 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.470（踏ん張り中）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-470%ef%bc%88%e8%b8%8f%e3%82%93%e5%bc%b5%e3%82%8a%e4%b8%ad%ef%bc%89/#comment-876 Sun, 08 Jul 2018 13:31:47 +0900 ありがとうございます！
災害もありますが踏ん張り続けたいと思います！

]]> 8caa23d7ffff380cd35d1850788f0c2d デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4614 Sun, 08 Jul 2018 12:33:46 +0900 こんにちは。僕デブえもんです。ただ今いろんな事で踏ん張り中です。生きてますよ！

]]> 3cdaf070fb3e8675846bc4bb6e4ddce5 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4603 Sat, 26 May 2018 04:27:15 +0900 こんにちは。僕デブえもんです。 すっごいお久しぶりの日記です。 復職して１ヶ月。 トライアル開始から５ヶ月 今でも動けない日はあるけれどそれ以外は行けている。 この半年間、動けない時は１日で、連日動けないことはない。 心の波は人によって違うと言うけど、 こんな１日単位で来るものなのだろうか・・・ 出社できる日は心は落ち着いていると自覚している。 動けない日はすべてに興味がなくなる。 １日単位で興味がなくなる。 こんな事ってある[…]

]]> ff88ca20b863d14cb9187530cce2c3b3 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4589 Sat, 28 Apr 2018 08:42:38 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
大変遅くなりましたが、
 
平成３０年４月１６日付けで復職する事が出来ました。
 
これも情報共有出来ました皆様のご指導、ご鞭撻のおかげです。
 
心から感謝しております。
 
ここからが試練の始まりだと言う事を感じております。
 
今のところ２週間行けたという事で報告するという勇気が出ました！！！
 
これからも闘病生活は続きます。
 
その中で、自分なりに働ける事が目標です。
 
実は[…]

]]> 89dbf84a99017010c7846621b387c8b7 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4571 Sun, 15 Apr 2018 04:20:47 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
今かかってる医師やカウンセラーは「うごけん君」を調整して休みの日に出るようにしよう。
 
と言う。
 
それが出来たら苦労はしない。
 
普通に働けている。
 
調整が訊かず、いつ出てくるかわからないので困っているんだ。
 
季節によっても違うし、気圧の変化によっても違う、気温の変化によっても違う。
 
・・・全部季節がらの話であるが・・・
 
発症当時は[…]

]]> 706012b3c0ce3e47297df8a746658956 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.466（なんにせよ）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-466%ef%bc%88%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%ab%e3%81%9b%e3%82%88%ef%bc%89/#comment-873 Wed, 11 Apr 2018 13:55:08 +0900 謎の隻眼紳士様
いつも適切なアドバイスありがとうございます
約束を守れる自信がないのなら初めからしなければ良い。
期待をするから裏切られる思いになるし、自分にも期待しない。

今日四者面談
主治医・カウンセラー・会社・デブえもん
で行いました。

結果は・・・もう少し様子を見る
となりました。

何故か急に涙が出てきて・・・

自画自賛ですがトライアル頑張った自分に感無量の中、3回目の復職と言う信用のなさからその結論に至りまし[…]

]]> 07282eb9b488340064c6e216ab05b46d デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4565 Sun, 08 Apr 2018 03:46:50 +0900 こんにちは。
僕でデブえもんです。
 
この病気は約束を守ることが中々難しい病気です。
 
誰もが破りたくて破っているわけではないと思うのですが、
 
しょうがない場合は誰しもあるもので・・・
 
しかし、ありえないくらい大事な用事や約束でも
 
「うごけん君」
 
が来た時にはどうにもこうにも動けないので
 
いけない悔しさもあり、動けない情けなさもあり、
 
ダブルでのしかかってくるものが[…]

]]> 0fc28a9d7af6d052bd2f51621267fc44 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.465（復職トライアル5）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-465%ef%bc%88%e5%be%a9%e8%81%b7%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%83%ab5%ef%bc%89/#comment-870 Thu, 05 Apr 2018 10:59:05 +0900 はい！
その通りだと思います。

この境遇を無駄にしないように頑張ります！

ありがとうございます！

]]> 00156da4fc7e5168fb734213c78075cc デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4558 Wed, 04 Apr 2018 10:27:58 +0900 こんにちは。
僕でデブえもんです。
 
 
復職トライアルが始まり３ヶ月が経とうとしています。
 
開始当時の予定は何事もなければ
 
１ヶ月半〜２ヶ月位で復職が出来るのではないか？
 
と医師とカウンセラーと僕とで考えていました。
 
すると・・・
 
なんということでしょう
 
気がつくと３ヶ月経っているではありませんか。
 
開始当初は３時間出社から始まりました。
 
目的はただ一[…]

]]> f9b60c630cd09f88ae8aacde8e5e962d デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4549 Sun, 25 Mar 2018 06:59:00 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
季節の変わり目・・・
 
復職目指して頑張ろう！
 
って時に・・・
 
喘息になってしまいました。
 
しかも・・・重度の喘息と診察されて・・・
 
診察代がないので中々医者に行けなかったのもあるのですが、
 
調べたところ、
 
無料低額診療事業
 
というものがあるみたいで、
全日本民医連参照
リンク↑
 
申請と同時に診察してもら[…]

]]> ed16d6836e8f05652e9e82bbf89d9eb0 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4542 Sat, 17 Mar 2018 10:09:50 +0900 こんにちは。
僕でデブえもんです。
 
 
最近よく個人的質問で聞かれるのが
 
「障害年金申請に際する申立書の書き方」
 
です。
 
書き方は年金事務所で貰える「障害年金スターターキット」の説明書に書いてあるのですが、
 
確かに書く内容は把握していても、どのように書いていくのかははっきり書かれていません。
 
文書にするのか、箇条書きにするのか、自分から見た視点なのか、人から見た視点で書くのか[…]

]]> e9eed70b16e9e4a2374b7232e1e413a2 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.462（気圧の霹靂〈へきれき〉）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-462%ef%bc%88%e6%b0%97%e5%9c%a7%e3%81%ae%e9%9c%b9%e9%9d%82%e3%80%88%e3%81%b8%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%8d%e3%80%89%ef%bc%89/#comment-863 Wed, 14 Mar 2018 13:49:57 +0900 謎の隻眼紳士さん
月齢とも関係してるのですね(*>ω

]]> 5d5c93d886bc1ed07b5f11941a5b5d64 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4528 Mon, 12 Mar 2018 08:20:37 +0900 こんにちは。
僕でデブえもんです。
 
 
季節の変わり目であるこの頃。
 
僕は花粉症や環境の変化によるストレス、気圧の急激な変動による頭痛で動けない日が続きました。
 
ここでふとTwitterのフォロワーさんのツイートが気になりました。
 
全国的に同じような気温や天気、気圧の変化で、自分と同じような症状が出ている方が多かったのです。
 
そこで、個人的ではありますが、皆様のお忙しい時間をいただき[…]

]]> 35ecce7b20e108c379813a70561a6197 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4499 Sat, 24 Feb 2018 20:00:31 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
最近中々寝れない。
 
でも昼間はそんなに眠くなくなってる。
 
うごけん君が来た日には一日中寝てるけど、
 
その日以外は眠くない。
 
そして・・・
 
寝れなくて良いと思った。
 
コレは・・・もしかして・・・
 
躁転してるんじゃないの？
 
前回の躁転に気付いたのは4月中旬あたり。
うつうつ闘病日記.397（金縛り）

 
 […]

]]> 9e7fa12061ba47a7313769797ef21232 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.458（復職トライアル開始5）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-458%ef%bc%88%e5%be%a9%e8%81%b7%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%83%ab%e9%96%8b%e5%a7%8b5%ef%bc%89/#comment-851 Tue, 20 Feb 2018 07:46:34 +0900 きょんすぃーさん
最近毎日飲んでるのでチョット心配ですね(*>ω

]]> 16183d7cde65224463689c06624c9eb9 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4494 Sat, 17 Feb 2018 07:36:22 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
どうも契約内容を確認しない姿勢に致命的な欠陥がある者です。
 
何とか食いつないできた今日この頃。
 
中々現実を受け入れる事が出来なくて、ひやひやしながらお金を借りていた。
 
しかもリボルビング払いで・・・
 
まさに破産予備軍・・・
 
リボ払いの恐怖
債務整理ガルガルさん参照
 
上のリンクの状況に陥っております。
 
何とか返済計画を考え[…]

]]> 0064c1168a15d53e544bb808347f65ac デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4485 Fri, 09 Feb 2018 08:55:11 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
復職トライアル開始から３週間が経ちました。
 
先ずは行くことに慣れるため３時間勤務。
 
先週から出てきた「うごけん君」。
うつうつ闘病日記.457（復職トライアル開始4）

 
 
この「うごけん君」が出た時にはどうしても動けない。
 
なので、出社したくても出社出来ないんです。
 
ウツウツ度５０％ぐらいだったら「うごけん君」は出てない状態。
（[…]

]]> d1271fab29f3f4275888db290ec82d8a デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4478 Thu, 01 Feb 2018 07:58:29 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
復職トライアル始めて２週間が経ちました。
 
初日は残念な結果になりましたが、２週間目は週初めも行けたので、そのまま１週間いける！
 
って思った瞬間、水曜日にダウン。
 
しかし、その時少し客観的に自分をみる事が出来たのです。
 
ウツウツになった時・・・
 
興味が無くなる
 
そう。全てにおいて、興味が無くなってる事に気が付きました。
 
・起[…]

]]> bac6697ee3667f4190c3e4829d9e1b67 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4472 Sun, 28 Jan 2018 07:12:47 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
平成３０年１月２２日～２６日（月～金）の復職トライアル状況。
 
意気込んだ復職トライアル。
 
初日から残念な結果になりました。
 
・・・が、火曜日から金曜日は行けました！
 
しかも動けなかった月曜日の朝の記憶が無いという・・・
 
今まで記憶が無かった事はありましたが、最近は覚えていました。
 
ただ動けなかっただけだったのですが、
 
その[…]

]]> 36326f3177b4060dcbb23977cc237101 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4464 Tue, 23 Jan 2018 23:05:07 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
復職トライアルを開始して、
 
僕が思う心構えを書き出します。
 
・平常心を保つ
 
やはり社会に出ると早速色々な事が見えてくる。
 
どんなに心が押しつぶされそうになっても、平常心を保つ事を心に刻む。
 
・自分の行動を信じる
 
この病気になって自分の自信を全く無くしてると思う。
 
しかし今の段階で自分を、自分の行動を信じる事が大事。
 […]

]]> f7d1dabc9c3ca83efdb6667777f86209 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4458 Thu, 18 Jan 2018 08:59:00 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
平成２９年１月１８日（木）
 
担当医、カウンセラー、上司２人とで復職に向けての面談を行った。
 
心構えはできている。
 
医師、カウンセラーからＧＯが出ました。
 
ＧＯの理由として
 
【通院当初の状況、状態として】
 
・通院当初、治療意欲は高いものの１日の大半は動けないほどの活動力が低下していた。
 
・その時は対人関係におけるやり取りの影[…]

]]> 008e3af93f5c826a0b134787c3ce4f0c デブえもんさんがうつうつ闘病日記.453（集中し過ぎてしまう）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-453%ef%bc%88%e9%9b%86%e4%b8%ad%e3%81%97%e9%81%8e%e3%81%8e%e3%81%a6%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%86%ef%bc%89/#comment-835 Thu, 18 Jan 2018 08:14:32 +0900 XVIさん

良い方向に捉えて良いと思います！

集中しすぎて目をやられてしまう事もあるので、１時間に１分ほど目を休める様にしたら良いとの事です。

僕もよくウサギさんの目になってますぅ～。

]]> e95bfb8f54cbe72e771a6a4aa6def9eb デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4447 Mon, 15 Jan 2018 05:34:29 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
この間カウンセリングを受けた時、ウツウツの大きな原因で有り、
強みでも有り、弱みでも有り、今までの僕の人生であったものがようやく分かった気がした。
 
それは
 
過度な集中力
 
である。
 
昔から一つのことに集中してしまう癖はあるのは分かっていたが、
 
集中し過ぎてしまうと言うと言うのが弱点である事にも気付けた。
 
仕事が捌けない
 
と[…]

]]> 4dfcae836684c9b41bfd1fa5598b7e08 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.452（薬の副作用）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-452%ef%bc%88%e8%96%ac%e3%81%ae%e5%89%af%e4%bd%9c%e7%94%a8%ef%bc%89/#comment-828 Tue, 09 Jan 2018 23:14:55 +0900 こんにちは。

今これ以上考えると前に進めないと思うからです。
今の先生を信じて、処方薬の効き目を信じて、被害妄想を一つでも減らしていきたいと思っています。
コレから処方される方のお役にも立てればと考えると、まぁいっかー、で僕は終われそうです、

]]> 5e82ab7e7e2f4f6d22e1392369d7631f デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4436 Tue, 09 Jan 2018 08:47:06 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
ウツウツになって初めから飲み続けている「サインバルタカプセル」。
 
副作用は
 
吐き気、傾眠、口渇、頭痛、便秘、下痢、めまい、腹部痛、不眠、倦怠感、
食欲減退、高血糖、嘔吐、体重増加、腹部不快感、発疹、かゆみ、じんましん、
接触性皮膚炎、光線過敏反応（日光による過度の日焼け、かゆみ、色素沈着）、
血管浮腫、皮膚血管炎
 
どんだけあるんじゃーーー！
 […]

]]> a84990c4cd2b936bec18036bc8ae8092 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4428 Sat, 30 Dec 2017 09:13:53 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
最近友達が自営でやってるジムに通い出しました。
 
筋肉や身体を鍛えたりして身体つきが変わると、少し自分に自信が出てきました。
 
医者で出勤練習もしていたり、何事も続けられると自信は芽生えてくると思います。
 
・・・でも・・・
 
僕は少し違った自信を持ってきたような気がします。
 
自分に対して、厳しい訓練や特訓を繰り返すのは自分に厳しくなれるというの[…]

]]> 6a252d094509706ef64dc151b69568f1 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.448（動けない時の気持ち【その２】）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-438%ef%bc%88%e5%8b%95%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e6%99%82%e3%81%ae%e6%b0%97%e6%8c%81%e3%81%a1%e3%80%90%e3%81%9d%e3%81%ae/#comment-820 Sun, 24 Dec 2017 13:31:05 +0900 謎の隻眼紳士さん
寝れない時期って本当に辛いですよね(*>ω

]]> f1cf83c5083b191df30c9f18600ffff5 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4420 Thu, 21 Dec 2017 06:07:19 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
現在試しているＡＣＴの「脱フュージョン」。
 
眠い、シンドイ、辛い、動けない
 
という言葉、考えを自分の風呂敷に包んで、丸ごと背負って行動をしてみる。
 
まぁ、動けないから行動できないんだけどね・・・
 
その動けない状態は、「動けない」と心の中で考えているから
 
なんだって。
 
・・・
 
そんなもんじゃないんだけどなー
 
と思いな[…]

]]> 2b612c92fa38f34bc2e09c0e580ca880 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4381 Wed, 13 Dec 2017 04:57:25 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
前回動けない時の心境をうつ友の皆様に聞いてみました。
 
前回内容
うつうつ闘病日記.436（動けない時の気持ち）

 
 
いくつか書き残しておきます。
 
・辛い、もうどうでもいい、助けて欲しい、虚しい、寂しい、”無”、とにかくいろいろな心境がごっちゃに混ざっている感じ
 
・重力を半端なく感じる（10Ｇ）
 
・車があって、エンジンもしっかりあって[…]

]]> 4964077269776f9c5d6224dcf99ea952 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4383 Wed, 13 Dec 2017 04:48:34 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
ナントカ、何とか皆様のお陰でここまで食べてこれました！
 
本当に心からありがとうございます。
 
うつうつ闘病日記.434（計算できないよ）

障害年金受給出来ました。
 
暮らしサポートセンターから頂いた防災食。
 
ありがたいです。
 
その時に別の気持ちもわかりました。
 
防災食はあくまで防災食。
 
味は色々研究されていると思いますが、[…]

]]> bbfa6ee06b798794337946a7296b1f5a デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4373 Thu, 07 Dec 2017 06:31:26 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
この度、精神障害者保健福祉手帳2級が交付されました。
 
そう言えば2ヶ月前に申請したな・・・
 
っと、言う感じで忘れていた頃にフッと来る役所関係の書類。
 
・証明写真2枚(横3cm 縦4cm)
・広島市からの交付決定通知書
・手持ちの手帳がある人はその手帳
 
を福祉課に持って来いと。
 
行くと直ぐに手続きをしてもらい、証明写真が貼られた黒い手帳[…]

]]> 03e5c1c49566875973a50334d8ced891 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4369 Thu, 07 Dec 2017 05:52:05 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
精内受診日。
 
30時間中1時間位しか起きてない時もあったけど、後は普通に何となく生活できてる今日この頃。
 
動けない日は本当に何もできない。
 
この、
 
動けない
 
と言う表現を、どうやっても健常者の方に伝える事が出来ない。
 
理解はしなくてもわかって欲しいと言う面で、伝えにくい一つの状況です。
 
・寝ていて、起き上がろうとしても、頭[…]

]]> 062e1aa2fe2197f8277b42741ecfc090 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4362 Fri, 01 Dec 2017 03:09:19 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
悲しい事に一番分かってほしい身内から好きで貧乏してると思われていると自動思考ではない事に気づいたデブえもんです。
 
わしゃーの、
 
人に迷惑をかけたくない。
 
っつーのを信条に生きてきた。
 
しかしこの病気になってよくわかった。
 
こういう考えなのは単なる自己信条な訳で・・・
 
いったい今まで生きてきてどれくらい迷惑をかけてきたのだろう。[…]

]]> 72262806384a27b0503bb92bffff4106 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.444（計算できないよ）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-434%ef%bc%88%e8%a8%88%e7%ae%97%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%88%ef%bc%89/#comment-807 Fri, 01 Dec 2017 02:34:12 +0900 謎の戦士様
強く生きていこうと思います！
ありがとうございます！

]]> 400232651adc03e3ee65d46ea9dd3066 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.444（計算できないよ）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-434%ef%bc%88%e8%a8%88%e7%ae%97%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%88%ef%bc%89/#comment-805 Thu, 30 Nov 2017 17:05:58 +0900 謎の戦士さん
チャーミーな貴方に会えるチャンスは沢山あるのに、そのチャンスをことごとく逃しているデブえもん。

何とかなるよと来たけれど、ここまで何とかならないのは初めてで、調べると知らないサポートいっぱいあって、いとうれし

]]> b1f8f01465e8140b4b71d98261f7cb72 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4357 Mon, 27 Nov 2017 01:09:27 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
計算がくるった～！
 
初の障害年金が貰えるまでもう借金しなくて良いと生活してたけど・・・
 
チョットしたバイトをしてるんだけど、給料が次の月という事になって、
 
後１０日飯食えない・・・
 
なんでこんなその日暮らしの生活してるんだ～？
 
何故こんな風になってしまったんだぁ～？
 
まぁ、こんな病気するとは思ってなかったし・・・
 
将来設計[…]

]]> 37e7b9a995089eedc2e63751decb9a21 デブえもんさんがうつうつ闘病日記.440（障害年金受給）でコメントしました。 https://debuemon.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%86%e3%81%a4%e9%97%98%e7%97%85%e6%97%a5%e8%a8%98-430%ef%bc%88%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e5%b9%b4%e9%87%91%e5%8f%97%e7%b5%a6%ef%bc%89/#comment-802 Sun, 26 Nov 2017 05:38:41 +0900 ＸＶＩさん
精神が病んでる時にあの書類はキツイです（＞＜）
もっとわかりやすく、簡単にしてほしいと思ってます。

]]> 8232c1b51980fc5447e5cb919b7bc299 デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4351 Fri, 17 Nov 2017 07:43:44 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
 
平成２９年１１月１６日（木）
精内・カウンセリング受診をしてきました。
 
受診内容は、
 
・まだ全く動けない時がある
 
でした。
 
しかし、病院に出勤練習をしており、今回動けなかった日が土曜日だったので、
 

 
・・・
 
中々難しい事を言う・・・
 
調整して出来るもんじゃないんだけど・・・
 
まぁ、次のウツウツがいつ来るか[…]

]]> 29f1761c5e6e39691283b76d17b387bd デブえもん さんが新しい記事を投稿しました。 https://debuemon.com/?p=4346 Tue, 14 Nov 2017 07:13:00 +0900 こんにちは。
僕デブえもんです。
 
喪中につき年末年始のご挨拶ご遠慮申し上げます。
 
本年７月に　祖父（８９歳）が永眠しました。
ここに本年中に賜りましたご厚情を深謝いたします。
なお、時節柄一層のご自愛の程お祈り申し上げます
平成２９年１１月
 

 
・・・

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