こんにちは。
僕デブえもんです。
最近中々寝れない。
でも昼間はそんなに眠くなくなってる。
うごけん君が来た日には一日中寝てるけど、
その日以外は眠くない。
そして・・・
寝れなくて良いと思った。
コレは・・・もしかして・・・
躁転してるんじゃないの？
前回の躁転に気付いたのは4月中旬あたり。
おや？
大体10ヶ月前。
7〜9月はウツウツしてた。
っちゅーことは、
4,5,6の三ヶ月が上の波
7,8,9の三ヶ月が下の波
10,11,12,1の四ヶ月が落ち着いてた
この一年だけを振り返った波で考えると、
2,3,4が躁状態という流れになるのか？
すると、もし4月から復職出来たとしても、5月に入ると・・・
イヤイヤイヤ。
考えないようにしよう。
波なんてキレイな波じゃないもんね。
そんな事考えるとやってられないぜ！
っと、客観的に自分を見れてるのは良い事だと思うのですが、
現在の自分を制御出来ていない
のが現状です。
躁転してるなぁ〜って分かってるんです。
分かっちゃ〜いるけど、止められない。
ハイ。もうそんなテンションで日記の表現してる時点で制御出来てないし(*>ω<*)
それに眠くない、寝れないのはチョット致命的。
寝れなくて朝も早よから日記書いてるし。
気分的には
何でもできるぜ！
状態には入っていないのですが、
何かをやってやるぜ！
状態には入ってると感じる。
どちらも自信に繋がる言葉なのですが・・・
怖いのは「何でもできるぜ」状態。
この時は記憶が無くなり大体後から後悔したり、嫁に聞いてビックリするのが殆どの行動してます。
特に酷いのが衝動買い。
対策としては
・スマホショップアプリは消す。
・寝る時はスマホの電源を切るか、手の届かないところに置く。
簡単な事なんですがね・・・
欲しがりません！寛解して復職して落ち着いてリボ地獄抜け出すまでは！
の精神で切り抜けようと思います。
書くのは簡単。
実行するのはするけど夢遊病状態で何か買う時もあったみたいなんです(；´Д`)ﾊｧﾊｧ
結局自分で自分の首を絞めるのがこの病気の特徴でもあります。
自分でどんなに分かってても自分の首を勝手に絞める。
最悪ですね・・・
そうならないように対策をするのですが、さてさて今回の躁転ではどうなる事やら。
なぜこんなに他人事のように書いたりしてるんだワシは・・・
踏ん張れ自分！
ＰＳ
日記更新を待ってて頂いてる方大変申し訳ございません。
お陰様で最近復職トライアルが結構順調でそっちの方の頭しかなくて落ち着いて日記を書けない状態でした。
皆んなで情報を共有と言いながら中々纏められてないのが現状です。
今回も個人の勝手な日記になってしまいました。
沢山の方からアドバイスや状況を聞いているので、またいつかはまとめたいと思います。
すいませぬがもう少しお待ちになってつかーさいませԅ(*´﹃｀*ԅ)
・・・
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